Диета Кима Протасова
Протяженность диеты Кима Протасова — 5 недель. Первую неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыр и йогурты 5%-ной жирности. Позволено 1 вареное яйцо в день. Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и нежирных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (без сахара), воды в обязательном порядке выпивать 2 л в день. Разрешаются 3 зеленых яблока. Овощи можно употреблять в любом виде.
Так же питаться следует и вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в… мыслях.
Популярность: 2% [?]
Райская жизнь
Диета «Райская жизнь» очень вкусная, она поможет справиться с переутомлением, очистить организм от накопившихся шлаков. Если вы решили побаловать себя салатами из фруктов и ягод, смело можете применять эту диету.
1 день
Популярность: 2% [?]
Творожная диета
Творожная диета очень комфортная. Она для тех, кто любит творог и не стремится похудеть «за 2 дня на 10 кг». Диета предполагает трехразовое питание. Завтрак и ужин вы можете выбрать из нескольких предложенных вариантов, обед на каждый день разный. Попробуйте провести неделю на этой диете, она очень легко переносится, к тому же вы узнаете, что из творога можно приготовить множество прекрасных блюд.
Меню на день
Популярность: 2% [?]