похудеть быстро,как похудеть, лучшие диеты

Архив

Домашний гранат и его чудодейственные свойства

krasnyj-granatДомашний гранат в переводе с латыни переводится как «пунический гранат». Принято считать, что саженцы гранатового дерева завезли с берегов Средиземного моря основатели Карфагена – финикийцы. С римлянами финикийцы вели так называемые «пунические войны». В Третьей Пунической войне победу над карфагенянами одержали римляне, от Карфагена же остались лишь гранатовые деревья, которые римляне назвали карфагенским яблоком или пуническими деревьями.

У большинства народов отношение к домашнему гранату сложилось положительное. Так, в Древней Греции плоды этого растения символизировали супружескую верность, а на Востоке гранат называли «королем всех плодов», он считался символом плодородия и изобилия. По сей день гранат используют в медицинских целях.

На сегодняшний день домашний гранат выращивают на побережье Средиземного моря, в странах Среднего Востока и Южной Америке. Продолжительность жизни гранатового дерева составляет 100 лет, а некоторые экземпляры доживают даже до 200-300 лет.

Польза граната.

В плодах домашнего граната находится много полезных веществ. Это витамины А, В1, В2, С, Е и минералы – кальций, калий, железо, кремний и йод.

Домашний гранат является прекрасным средством профилактики анемии. Для того, чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, рекомендуется пить разведенный гранатовый сок по полстакана три раза в день за полчаса до еды в течении двух месяцев.

Также гранат помогает при гипертонии, атеросклерозе и заболеваниях сердца, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Калорийность домашнего граната.

Гранат является низкокалорийным фруктом, поэтому является очень полезным при похудении.

На 100 грамм граната приходится всего 52 калории. Средний плод граната весит примерно 250 грамм и содержит 130-156 ккал.

В 100 граммах сока из граната без сахара находится около 60 калорий.

Как выбирать гранаты.

Выбирая гранаты, обращайте внимание, чтобы плоды были сухими снаружи и твердыми на ощупь. У спелого граната корочка немного обтягивает зерна.

Противопоказания.

Плоды домашнего граната, как и гранатовый сок противопоказаны при гастрите и язве желудке. Исключением может быть небольшое количество сока из сладких сортов фрукта.

Важно!

Гранатовый сок содержит достаточно большое количество органических кислот, разрушающих зубную эмаль. Поэтому дабы избежать проблем, нужно обязательно разбавлять сок наполовину водой.

Также стоит помнить, что в кожуре фрукта находится небольшое количество алкалоидов – ядовитых веществ. Поэтому если, изготавливая отвар, увеличить рекомендованную дозировку, возможно появление головокружения и судорог, ухудшение зрения и повышение давления.

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *