<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Сайт о диетах, похудении и фитнесе</title>
	<atom:link href="http://morediet.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://morediet.ru</link>
	<description>Самые эффективные диеты и методы похудения</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Apr 2012 18:07:33 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Борщ диетический</title>
		<link>http://morediet.ru/borshh-dieticheskij.html</link>
		<comments>http://morediet.ru/borshh-dieticheskij.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 18:07:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://morediet.ru/borshh-dieticheskij.html</guid>
		<description><![CDATA[Борщ диетический &#8211; это также вариант диеты на основе овощного супа. Рецепт несколько отличается от рецепта, например, «Боннского супа», тем, что в него включена свекла. Рекомендации по питанию также очень схожи. Снижение веса может составить до 3—5 кг в неделю.

Ингредиенты для борща:

2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://morediet.ru/borshh-dieticheskij.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польская диета</title>
		<link>http://morediet.ru/polskaya-dieta.html</link>
		<comments>http://morediet.ru/polskaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 00:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://morediet.ru/polskaya-dieta.html</guid>
		<description><![CDATA[Польская диета рассчитана на постепенное, медленное похудание. Она достаточно разнообразна, рекомендует есть много овощей и фруктов и предполагает пятиразовое питание, благодаря чему чувство голода не будет вас мучить. Количество жидкости ограничено: и день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://morediet.ru/polskaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Недельная диета</title>
		<link>http://morediet.ru/nedelnaya-dieta.html</link>
		<comments>http://morediet.ru/nedelnaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 00:55:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://morediet.ru/nedelnaya-dieta.html</guid>
		<description><![CDATA[Недельная диета поможет вам разнообразить свое питание и избавиться от лишних килограммов. Диета предусматривает пятиразовое питание и суточную калорийность, не превышающую 1450 калорий.

Понедельник

Первый завтрак: винегрет — 160 г, молоко — 100 г, сливочное масло — 10 г, ржаной хлеб — 25—30 г.
Второй завтрак: нежирный творог — 100 г, ржаной хлеб — 25—30 г.
Обед: вегетарианский борщ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://morediet.ru/nedelnaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эскимосская диета</title>
		<link>http://morediet.ru/eskimosskaya-dieta.html</link>
		<comments>http://morediet.ru/eskimosskaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 16:04:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://morediet.ru/eskimosskaya-dieta.html</guid>
		<description><![CDATA[Суть эскимосской диеты в том, чтобы употреблять как можно больше рыбы — макрели, сельди, лосося и форели, чтобы получать нужное количество жирных кислот, полезных для здоровья. Жиры, содержащиеся в рыбе, снижают уровень холестерина в крови, регулируют обмен веществ. Итак, вы сосредотачиваетесь на употреблении рыбы (свежей или глубокозамороженной) с небольшим количеством овощей и салатов и в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://morediet.ru/eskimosskaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тибетская диета</title>
		<link>http://morediet.ru/tibetskaya-dieta-2.html</link>
		<comments>http://morediet.ru/tibetskaya-dieta-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 05:46:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://morediet.ru/tibetskaya-dieta-2.html</guid>
		<description><![CDATA[Молочно-вегетарианская тибетская диета применяется для плавного похудания и очищения организма. Постарайтесь применить эту диету с максимальной пользой для себя: в течение недели сосредоточьтесь на том, как вы едите, почувствуйте вкус простой пищи, тщательно пережевывайте каждый кусочек и наслаждайтесь любимыми овощами и фруктами. После того, как закончится неделя диеты, включите в свой рацион мясо, однако постарайтесь [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://morediet.ru/tibetskaya-dieta-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

